Ученые объяснили, как секс помогает улучшить сон
Секс способен значительно улучшить качество сна благодаря выбросу окситоцина — так называемого «гормона любви». Об этом рассказала сексолог и психотерапевт Софи Рус в интервью Daily Mail. По словам специалиста, после секса или мастурбации организм вырабатывает больше окситоцина, который помогает расслабиться, почувствовать безопасность и быстрее заснуть. Доктор Рус, получившая образование в Университете Мальмё (Швеция), отметила, что окситоцин обладает не только эмоциональным, но и успокаивающим действием, подтверждённым …
