Доброе утро
Качаем пресс и мышцы ног. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.07.2024
3 июля 2024
Как поддерживать себя в отличной форме? Очень просто – если выдалась свободная минутка, не утыкаемся в гаджеты, а делаем гимнастику! Фитнес-тренер Мария Бархударова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое отлично тренирует мышцы пресса, а также ноги, ягодицы и руки.
Тематические категории:
Вместе с этим смотрят
Доброе утро
Фитнес-разминка: укрепляем плечи. Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро
Фитнес-аэробика: разминка для стройной фигуры. Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро
Фитнес-разминка: прыг вправо, скок влево! Доброе утро. Фрагмент
Доброе утро
Фитнес-разминка: качаем пресс. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Самое популярное
Жизнь так сложилась. Мужское / Женское
Пленники любви. Часть 2. Мужское / Женское
Потеряла все? Мужское / Женское
Бесприютная. Мужское / Женское
«Фабрика Звезд». ДОстояние РЕспублики
Ванга. Пророчества и судьба. Сегодня вечером
Вторая ⅛ финала. Высшая лига. КВН
Яркая бизнесвумен. Давай поженимся!
Мужчины. Произвольная программа. Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию 2026
Казанская красавица. Давай поженимся!
Эмпатичная фитнес-тренер. Давай поженимся!
«Фултон: слова, ставшие гранью». Документальный фильм к 80-летию Фултонской речи Уинстона Черчилля
Рекомендуем
Какую песню зашифровала нейросеть? Участники угадывают хиты, связанные с шоу «Голос»
Сосо, Ирина, Леван и Сандра Павлиашвили — «Помолимся за родителей». ДОстояние РЕспублики. Фрагмент
Первая ⅛ финала. Высшая лига. КВН
Жизнь замечательных. Андрей Смирнов. Выпуск от 11.03.2026
Финал. Ледниковый период 2026. Выпуск от 14.03.2026
«И не надо зря портить нервы». Документальный фильм к 100-летию Александра Зацепина
Культура быта. Ольга Свиблова – о меценате и коллекционере Дине Верни. Выпуск от 15.03.2026
«Антон Хабаров. Под маской Казановы». Документальный фильм
Простой деревенский КВНщик и певец. Как Иван Степанов покорил Пелагею и зрителей Первого канала. Голос. Специальный репортаж
Голос. Лучшие моменты выпуска от 13.03.2026
ТОП-10 выступлений Слепых прослушиваний шоу «Голос» 2026
Ледниковый период 2026. Лучшие моменты выпуска от 07.03.2026
Последние обновления
Танцовщица с Северных Гавайев: «Алоха» в душе, лосины в гардеробе. Модный приговор
Большая игра. Часть 3. Выпуск от 26.03.2026
Украденное детство. Или мечты цифрового поколения. Пусть говорят
Время покажет. Часть 2. Выпуск от 26.03.2026
Большая игра. Часть 2. Выпуск от 26.03.2026
Бесприютная. Мужское / Женское
Коронованная красавица. Часть 1. Давай поженимся!
Большая игра. Часть 1. Выпуск от 26.03.2026
Время покажет. Часть 1. Выпуск от 26.03.2026
Рак — не приговор; тест-экспертиза йогуртниц; эпилепсия; что происходит в ваших глазах. Жить здорово!
«Полосатый рейс» в шкафу у скульпторши. Модный приговор
Большая игра. Часть 3. Выпуск от 25.03.2026
Сообщества первого канала
Первый канал
- О компании
- Спецпроекты
- Онлайн-кинотеатр
- Приложения Первого канала
- Кастинги Первого
- Все видео
- Пользовательское соглашение
- Обратная связь
- Техническая поддержка
- События
- Публикации СМИ
Мои подписки:
Что? Где? Когда?
Человек и закон
Три аккорда. Сезон 09
Сегодня вечером
Пусть говорят
Повара на колесах
Непутевые заметки
Мужское / Женское
Мечталлион
Информационная программа «Время»
Закрытый показ
Жизнь других
Давай поженимся!
Голос. Сезон 13
Время покажет
Видели видео?
© 1996-2026, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Заявка на организацию трансляции.
Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала. Для этого нажмите на кнопку «Поделиться» в верхнем правом углу плеера и скопируйте код для вставки. Дополнительное согласование не требуется.